овсяная диета для похуденияОвсяная диета — одна из самых эффективных диет для похудения. Овсянка способствует очищению вашего организма от токсинов и шлаков, а еще понижает уровень холестерина в крови.

Диету на овсянке обычно рекомендуется соблюдать около недели или чуть больше — дней 10, все это время вы употребляете в пишу только блюда, приготовленные из овса (например, овсяную кашу, сваренную на воде или молоке). Такая диета не только позволит вам избавиться от лишнего веса, а также улучшит общее самочувствие и состояние кожи, словно вы прошли курс масок из простокваши.
Овсяная диета для похудения имеет действительно отличный эффект — от этом говорят многочисленные отзывы «худеющих».

Вот несколько отзывов тех, кто пробовал овсяную диету:

«Сидела на этой диете 2 недели, и за это время скинула 3.5 кг. А еще меня удивило то, что ушли прыщи — после двух недель диеты они исчезли! А дело в том, что овсянка отлично очищает организм от скопившихся в нем шлаков!»

«Я набрала около 10кг лишнего веса после родов, пробовала разные методы и диеты, но не помогало (или терпения не хватало). А вот овсяная диета-ура! — наконец-таки принесла результат: -5 кг за 2 с половиной недели!»

«Диету полюбят те, кого в детстве не заставляли есть овсянку :) А так я считаю, что не нужно есть насильно те продукты, которые хотя и полезны, но вам не нравятся. Поэтому лучше выбирать эту диету, если вам правда по вкусу овсянка — я за неделю сбросила около 4 кг»

«Овсянку в детстве любил, и поэтому диету было выдержать легко. Так что если вы имеете лишний вес, если у вас проблемы с самочувствием и настроением, а еще плохое пищеварение — овсяная диета вам попросту необходима! Помимо потери веса овсяная диета поможет вам наладить кишечник, улучшить цвет лица, насытить организм необходимыми витаминами и минералами, и это еще не вся ее польза!!»

овсяная диета

Как видите, отзывы об овсяной диете хорошие! Попробуйте сами!