уксусная диетаВ современном разнообразии способов похудения бывает нелегко разобраться, что действительно эффективно. Уксусную диету можно назвать неким трендом последнего времени. Многие зарубежные кинозвезды рассказывают в интервью, как она им помогла. Вы можете об этом почитать в статье «Как худеют знаменитости«. Попробуем понять, в чем же суть новомодной диеты, и как все это работает.

Яблочный уксус — продукт, способный ускорить обмен веществ. Таким образом он не только приводит к похудению, но и помогает сохранить результат в течение долгого времени. Для этого надо всего лишь три раза в день непосредственно перед приемом пищи выпивать стакан простой воды, в которую добавляется ложка столового уксуса. Стоит сразу же оговориться: подобный способ сбросить вес категорически противопоказан людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Употребление коктейля с уксусом на 80% ускоряет обмен веществ. По сути, это равнозначно спортивным нагрузкам. При сочетании умеренного питания и аэробики такой вариант похудения может дать невероятные результаты. Самым главное — пить уксус надо непременно на голодный желудок. Если есть желание, не запрещается добавить ложку меда. Это позволит сделать напиток приятнее на вкус и добавит к нему полезных веществ.уксусная диета для похудения

уксусная диета отзывыВажную роль при такой диете играет качество уксуса. Чтобы сомнений не возникало, продукт можно приготовить самостоятельно. Для этого нужно порезать яблоки, потом залить их водой и сахаром. Тара ставится в теплое место, а смесь перемешивается раз в день. Через две недели ее процеживают и получает идеальный домашний уксус для похудения, который точно не нанесет вреда здоровью.

Внимание! Прежде чем начать худеть на уксусной диете, посоветуйтесь, пожалуйста, с врачом! 

Это стоит почитать:

Перекусы на работе: как не поправиться?