вода с имбирем для похудения фотоСейчас модно сидть на системах похудания. Например, всем известная буч-диета, меню которой можно прочитать по ссылке. Ну а мы с вами рассмотрим сегодня метод сбрасивания веса на чудо-корне.

О прекрасных свойствах имбиря, его положительном влиянии на организм и, следовательно, здоровье человека знают многие. А вода с имбирем для похудения, рецепты ее приготовления — одна из популярнейших тем женских форумов.  Но что делает этот корень таким особенным? Давайте разберемся.

Различают два вида имбиря — черный и белый. Черный более острый и терпкий, довольно плохо поддается обработке, поэтому в кулинарии и народной медицине чаще всего используют белый имбирь. Корень имбиря богат углеводами, а из минеральных веществ магнием, фосфором, кальцием. Так же в имбире много аскорбиновой кислоты.

Его можно употреблять и при знаменитой диете Шесть лепестков.

Необыкновенные свойства имбиря используются повсеместно как легкое обезболивающее, противовоспалительное средство, желчегонное и конечно, для помощи при похудении. Имбирь удивительным образом выводит шлаки, токсины, имеет мягкое слабительное и мочегонное действие.  Вот простейший рецепт воды с имбирем для похудения:

Нам понадобится

  • Вода — 2 литра
  • Имбирь — кусок корня примерно 4-5 см.
  • Пара зубчиков чеснокавода с имбирем для похудения рецепт фото

Имбирь порезать тонкими ломтиками, как и чеснок. Положить все в подходящую емкость(лучше всего для этого подойдет термос), залить двумя литрами кипятка. Дать настояться в течении часа. После процедить и вылить обратно в емкость. Пить в течении дня небольшими порциями.

С осторожностью следует употреблять в пищу имбирь людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, язвами, колитами и т.д. Воздержаться от употребления имбиря следует беременным и кормящим мамам, а также при первых признаках молочницы у женщин.

Даже у полностью здорового человека слишком большое количество имбиря может вызвать боли в желудке, различные аллергии, тошноту, рвоту.