как отучиться грызть ногтиПривычка грызть ногти,в основном, удел маленьких детей. Но, оказывается, со временем не каждый человек готов с ней расстаться. Блог для женщин «Солнечная Леди» расскажет, как отучиться грызть ногти, если вам уже далеко не два годика.

Кроме того, что это не красиво эстетически, это еще и вредно для здоровья. Разрушение ногтевой пластины обнажает уязвимые ткани. Занесение бактерий могут спровоцировать воспаление.И тогда ваши руки вряд ли смогут выглядеть здоровыми и ухоженными.

Некоторые любителине останавливаются только на ногтях, они обкусывают еще и кутикулу, что приводит к возникновению заусенцев. А они вызывают крайнее неудобство.

Как отучиться грызть ногти?как отучиться грызть ногти

Избавиться от этой вредной привычки можно следующим образом. Во-первых, наличие ее может говорить о проявлении невроза у ее хозяина. Причина может крыться в любом поводе: проблемы на работе или в семье, неприятности в личной жизни, смена места жительства, частые стрессы.В этом случае, следует начать укреплять и лечить нервную систему, что бы перестать без конца тянуть руки в рот.

Но лечение нервной системы процесс долгий, и что бы постараться побыстрее избавиться от вредной привычки грызть ноготки, стоит прислушаться к более простым советам.

1. Можно мазать ногтевую пластину чем-то неприятным на вкус. Тогда любая попытка погрызть ногти будет вызывать у вас неприятные вкусовые ощущения.

2. Раньше для этих целей использовали горчицу или хозяйственное мыло, сейчас производители косметикивыпускают специальные лаки для ногтей. Они не заметны на ногтях, не имеют цвета и блеска, и подходят и мужчинам и детям.

3. Еще один эффективный совет — наращенные ногти. Наращенную гелевую пластину или акриловую лепку на ногтях почти невозможно разгрызть и она хорошо защищает ноготь от механических повреждений. Современные мастера маникюра владеют потрясающей техникой и легко могут нарастить ногти и мужчине и ребенку, так что они буду выглядеть совершенно натурально.

как отучиться грызть ногти4. Кроме того, существуют и психологические способы отвлечь себя от этого пагубного занятия. Как только у вас возникает желание погрызть ногти — отвлеките себя, почитайте книгу, поешьте фруктов, главное — начать делать что-то руками. Попросите друзей, что бы они помогли вам справиться с привычкой. Пускай на вас обрушивается дружеский гнев при любой попытки публично начать грызть ногти.

5. И наконец, совет исключительно для дам — сделайте красивый маникюр, не жалейте стразов, блесток и прочей красоты. И вы просто не сможете разрушить это великолепие!

Будьте красивы!