оксисайз результатыНовая и невероятно эффективная методика похудения — оксисайз, результаты, после которой поражают даже самых критично настроенных женщин. Эффективность метода неоднократно подтверждалась научными исследованиями. И теми, кто спит и видит, как сжечь подкожный жир и  все, что является лишним весом.

В чем фишка оксисайза?

Секрет процедуры в невероятной силе кислорода, которая способствует снижению веса, восстановлению душевного равновесия,  формированию фигуры своей мечты и несет заряд бодрости и энергии.

 Если вы ежедневно потеете в спортивном зале и при этом не видите результатов, возможно вам необходимо пересмотреть свой взгляд на процесс жиросжигания и обратить внимание  на специальную дыхательную гимнастику от Джил Джонсон, женщины, которая большую часть своей жизни боролась с лишними килограммами. Она не спрашивала себя, когда лучше бегать — утром или вечером, она это делала все время.

После того, как Джил не один месяц занималась силовыми тренировками и мучила себя кардиотренажерами и не видела результатов, она выяснила, что снижению веса способствует избавление от липидов и поступление кислорода в организм. Последний, окисляет и нейтрализует жировые запасы и служит запускающим механизмом для эффективной переработки жировых отложений.

оксисайз результаты

Как заниматься?

Для того чтобы достичь вышеописанных целей Джонсон разработала систему диафрагмального дыхания, которая проходит в четыре этапа. С ее помощью кровь прекрасно насыщается кислородом.  Приятным плюсом является и то, что во время  гимнастики мышцы лица напрягаются и это служит хорошей профилактикой мимических морщин.

Основная задача гимнастики состоит в  быстром сжигании жира. Именно тогда ваши мышцы проявят себя в полной красе, а пресс станет рельефным.  Дыхание прекрасно работает над мышцами, так как каждое движение требует напряжения и расслабления мышц.

Читайте также:

Дыхательная гимнастика Бодифлекс для похудения: http://sun-lady.ru/figura-dietyi/dyihatelnaya-gimnastika-bodifleks-dlya-pohudeniya.html

Особенности упражнений

Упражнения построены таким образом, чтобы кислород мог дотянуться до жировых отложений, для этого дыхание и физическая нагрузка соединены особым образом.  Кислород намного лучше работает в мышцах, когда они находятся в напряжении. Таким образом, оксисайз представляет собой комплекс, соединяющий систему глубокого дыхания «йоги»  и системы статических упражнений калланетики.

Методика оксисайз результаты которой поразили множество женщин помогают улучшить здоровье и держать организм в тонусе. Упражнения не потребуют от вас много времени, однако, принесут ощутимый результат. К тому же заниматься по этой методике можно в любом удобном для вас месте начиная от домашнего  дивана, заканчивая сиденьем автомобиля. Методика не имеет противопоказаний и абсолютно безопасна для людей разного возраста и разной физической подготовки.