если заложен носПростуда, ОРЗ, насморк — вот самые частые причины заложенности носа, которая мешает нам жить и свободно дышать. Хотя бы раз в жизни эта напасть поражала каждого из нас, но особенно не позавидуешь тем, у кого постоянная заложенность носа.

Но, оказывается, есть простые и быстрые методы вылечить насморк в домашних условиях, прибегнув к народным способам, известным еще нашим предкам. О них, а также от современных способов избавления от недуга, мы и расскажем в данной статье.

Сильно заложен нос — что делать?

Признайтесь, вы не раз встречали человека, у которого временами закладывает нос, причем, неважно — есть ли у него насморк или нет. Обычно доктора (или назойливая реклама) советуют нам удалять неприятность при помощи чудо-спреев или капель. Это такие лекарственные средства, как Нафтизин, Ксимелин, Галазолин, Санорин. Их предпочитает большинство людей, спрашивая в аптеке (или ища ответ на вопрос, какой выбрать небулайзер для лечения носоглотки).

Преимущества такой терапии

  • очень удобно использовать
  • дышится сразу легче
  • носоглотка очищается

zalozhennost-nosa

Однако, существуют и минусы данного метода лечения заложенности носа. И они веские.

Недостатки

  • удовольствие это недешевое
  • капли и спреи способны вызвать привыкание
  • может возникнуть обратный эффект, когда соплей станет еще больше

Поэтому большинство заболевших интересуются альтернативными вариантами, как можно снять заложенность носа быстро и без последствий. Иначе это грозит осложнениями, вплоть до ночного апноэ.

Народные средства от заложенности носа

Бальзам «Звездочка» (мазать около носа или добавлять в пар и дышать над ним).

Ватный диск с несколькими каплями эфирного масла эвкалипта, мяты, пихты, расположенный у изголовья вашей кровати, поможет легче дышать во время ночного сна, освободив носовые пазухи.

Цветок каланхоэ, капли которого надо закапать в ноздри.После этого человек начинает усиленно чихать, освобождаясь от соплей.

Солевое промывание носа (тут описано, как делать), очищающее пазухи от слизи. Кстати, если прибегать к данному средству изредка, то простудных заболеваний в вашей жизни станет в разы меньше, ведь вы будете постоянно избавляться от вирусов и бактерий, которые любят гнездиться в своем излюбленном месте.

Частое и обильное питье — лучше из лекарственных трав: ромашки, шалфея, листья малины. Подойдет малиновое варенье и мед.

Можно попарить ноги с горчицей — если у вас нет температуры, конечно. Разогрев стоп влияет на точки, «отвечающие» за зону носоглотки, и дышать должно стать значительно легче.

Как убрать заложенность носа быстро?

Постукивание по переносице. Надо сложить большие пальцы и косточками аккуратно простукать верх носа.

Некоторые ищут верное средство, которое пробьет нос сразу. Таким методом может стать избавление ног от тепла, охлаждение их. Например, если вы спите и мучаетесь от затрудненного дыхания, высуньте ноги из-под одеяла — сразу польются сопли и вы сможете нормально высморкаться.

Понюхать кусочек горелой ваты. Буквально 1-2 вдоха помогут пробиться слизи наружу. Теперь ваша главная задача — хорошо очистить от нее носовые пазухи и ноздри.

Начинайте дышать медленно, поверхностно. Из-за недостатка кислорода организм начнет усиленно бороться с возникшей проблемой. Сразу нагрянут сопли.

Аллергия и хроническая затрудненность носового дыхания

Когда закладывает нос постоянно, стоит выявить причину — только ли простуды и вирусы виноваты в проблеме? Вполне возможно, что у вас аллергия, мешающая вам дышать легко и свободно.

Первым делом необходимо удалить аллерген из своей жизни. Это может быть шерсть домашних животных, пыльца сезонных растений и даже комнатная пыль. Но самолечением лучше не заниматься, чтобы не усугубить положение дел. Врач поможет выявить аллерген, сделав все необходимые пробы, и назначить подходящий вам препарат.

Осталось добавить что ежедневная гимнастика, какой бы банальностью она не казалась, помогает бороться с вирусами и закаляет организм. Особенно если вы приучитесь делать ее при открытой форточке. И не забывайте метод древних йогов — промывание носовых пазух солевым раствором.

Массаж, если нос не дышит